Herzlich Willkommen

Das bekommst du:

 

Starte dein

fittes & gesundes Leben
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DU hast ALLES in DEINER Hand!

Übernehm JETZT Verantwortung! Setze den ersten Schritt hin zu deinem neuen selbstbestimmten Leben! 

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Bekannt aus:

Meine Bikini Shape Programme

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KEIN RISIKO - KEIN SCHERZ

14-TAGE-GELD-ZURÜCK-GARANTIE FÜR DAS PROGRAMM!

Ich bin 100% überzeugt von meinem Programm. Daher biete ich zu meinem Programm eine 14-Tage-Geld-Zurück-Garantie. Wenn du dein Programm erwirbst und innerhalb der ersten 14 Tage nicht zufrieden bist und keine Ergebnisse erzielen konntest, erstatte ich dir den vollen Betrag sofort zurück. Ich möchte nicht, dass du einem Risiko ausgesetzt bist, wenn du das Programm starten möchtest.

Ernährung

- Verschiedene Rezepte für jeden Tag.
-Wähle aus Standard, Vegetarisch oder Vegan

-Benutze meine Einkaufsliste als schnelle Hilfe im Supermarkt

-Passe die Rezepte nach deinen Vorlieben an.

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Der Motor für deine Transformation ist dein Körper. Ich zeige dir die richtige gesunde Ernährung, damit du nichts nur Hochleistung aus dir herausbringen kannst, sondern dich auch top fit fühlst.

Training

- Im Fitnessstudio oder Zuhause.

- An dich angepasste Trainingspläne.

-Maximale Fettverbrennung und Muskelaufbau garantiert.

Inkl. Schwachstellentraining, Erklärvideos und fertige Trainingspläne.

 

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Der zweite wichtige Baustein für deine Transformation ist das richtige Training. Ohne das läuft nichts. Ich zeige dir, wie du richtig Körperfett zum Schmelzen bringst und deinen Körper straffst, ohne dass du dich beim Sport Stundenlang verausgaben musst.

Motivation

- wöchentliche LIVE Coachings in der FB Gruppe zu deinem aktuellen Problem. 

- Motivierende Videos und private Nachrichten per E-Mails

- Support von mir persönlich

- Mehr Energie im Alltag

- Wachse über dich hinaus in allen Bereichen

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Die innere Einstellung ist alles entscheidend. Eine Veränderung bedeutet am Anfang nur etwas Willenskraft und Motivation; sie durchgängig zu halten ist aber Gewohnheitssache und der schwierigste Teil. Ich gebe dir Motivation und helfe dir tagtäglich dabei und zeige dir, wie du neue Gewohnheiten einfach formst, ohne rückfällig zu werden.

SCHNELLE RESULTATE GARANTIERT

Sport

Eine gesunde Portion Sport - Hier geht es um die richtige Kombination für DICH - alles muss zu dir und deinem Alltag passen, dir Spaß machen & effektiv sein! Das können 3x pro Woche Sport sein, oder 6x! Ich erkläre dir worauf es ankommt & dein Gefühl bestimmt den Weg mit!

Richtige Ernährung

Zu 80% 'gesund' essen und zu 20% 'was du willst'.

Was bedeutet gesund? Gesund bedeutet 1. Mikronährstoffreich 2. sättigend - damit du nicht dauernd hungerst 3. Kalorienundicht - für die optimale Verdauung mit vielen Ballaststoffen!

In der Ruhe liegt die Kraft

Unser Alltag ist schon genug stressig! Deswegen soll unser Traumkörper bloss nicht mit Stress in Verbindung stehen. Leichter gesagt als getan denkst du dir jetzt - mit ein paar Kniffen wirst auch du die 'Diät' spielend meistern können.

,,Don't expect to see a change when you don't make it! '' 

Erwarte keine Veränderung wenn du nichts veränderst!

"Deine Ziele: Flacher Bauch, definierte Arme, runder PO, schlanke und glatte Beine oder einfach wohl fühlen? Ich habe einen Weg, mit dem ich schon zig Frauen transformieren konnte - körperlich und geistig, gesund und Cellulite frei zu leben!"

Ich helfe dir dabei, alles zu erreichen!

,,Zweifelst DU?!? Worauf wartest du?!? Wenn du dir keine Chance gibst, dann wirst du NIE wissen, ob du dein ZIEL ERREICHST!''

Wo wirst du heute noch motiviert trainieren?

Zuhause

Gym

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Das bekommst du:

  • gesunde High Carb Ernährung gezeigt
  • Schneller kochen! Der Ernährungsplangenerator -berechnet dir je nach benötigter Kalorienmenge pro Mahlzeit deine exakte Zutatenmengen mit einem Klick
  • PRAKTISCH! Einfache und schnelle Rezepte (vegan, vegetarisch,Fleisch/Fisch haltig)
  • Wissen wie du dich gesund ernährst um deinem Ziel abnehmen / zunehmen gezielt näher zu kommen!
  • abwechslungsreiche & gesunde Ernährung für deine dauerhaft schlanke Wohlfühlfigur
  • Motivationsvideos
  • persönliche Hilfestellung bei Fragen
  • Flexibler Trainingsplan angepasst auf deinen Alltag - mit Option das Hometraining mit Gymtraining zu kombinieren
  • Erfolge garantiert durch 12 Wochen Trainingsplan - eingeteilt in 3 Phasen
  • Einkaufsliste

Das bekommst du:

  • gesunde High Carb Ernährung gezeigt
  • Schneller kochen! Der Ernährungsplangenerator -berechnet dir je nach benötigter Kalorienmenge pro Mahlzeit deine exakte Zutatenmengen mit einem Klick
  • PRAKTISCH! Einfache und schnelle Rezepte (vegan, vegetarisch,Fleisch/Fisch haltig)
  • Wissen wie du dich gesund ernährst um deinem Ziel abnehmen / zunehmen gezielt näher zu kommen!
  • abwechslungsreiche & gesunde Ernährung für deine dauerhaft schlanke Wohlfühlfigur
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  • Flexibler Trainingsplan angepasst auf deinen Alltag - mit Option das Hometraining mit Gymtraining zu kombinieren
  • Erfolge garantiert durch 12 Wochen Trainingsplan - eingeteilt in 3 Phasen
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ENTSCHEIDEN & ZUHAUSE trainieren!
ENTSCHEIDEN & ab ins GYM!

Wie lange willst du noch warten?

Willst du bis Neujahr 01.01.2019 warten? -> Dann hast du noch genau so lange, wo deine aktuelle Situation sich nicht verändern wird!

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DAS BIN ICH - DEIN COACH

Immer mit Spass und purer Motivation am trainieren. Die Motivation, die dir wahrscheinlich oft fehlt.

Von Haus aus bin ich leider mit sehr schlechtem Bindegewebe gesegnet. Die eine Oma ist dick & hat Diabetes & Cellulite, meine beiden Opas mit Bierbauch, einer davon hatte bereits einen Schlaganfall, andere Oma auch dicklich mit einer schlimmen Cellulite & Schilddrüsenunterfunktion !

Du siehst also - es gibt kaum schlechte Voraussetzungen für einen gesunden Körper und eine straffe Figur!

Lasse ich mich davon herunterziehen oder entmutigen? NIEMALS!!! - Das solltest du auch nicht!

Ich habe mein Leben in meiner HAND! Genau wie DU!

 

Häufig gestellte Fragen:

Bei weiteren Fragen, schreib mich gerne auf meinen Sozial Media Kanälen an oder per Email!

Der Unterschied zwischen beiden Programmen ist der Trainingsort! Beim Homeprogamm trainierst du entspannt an jedem Ort der Welt( Zuhause, Hotelroom, Outdoor....), fürs Gymprogramm brauchst du ein Fitnessstudio oder Homeequipment!:) Die Ernährung unterscheidet sich nicht! 

Aktuell hast du jeweils 16 Wochen Zugang zum Programm beim Basic Programm!

Insgesamt bekommst du mehrere Stunden Videomaterial freigeschalten. Wobei die 2te Trainingsphase erst kurz vor Ablauf der 1ten Trainingsphase freigeschalten wird.

Nein, du hast die Möglichkeit zur Einmalzahlung oder Ratenzahlung! Sobald die Zahlungen erfolgt sind wird NICHTS mehr abgebucht! Da kann ich dich beruhigen.

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